こたつ布団を洗った
お久しぶりです。あゆむです。冬ごもりしてました。コタツで。
ストーブ、エアコン、電気毛布、ホットカーペットといったものは使わず、コタツのみで冬を越してみました。
畳、座布団、コタツ。
意外とぬくい。そして気持ちいい。
ひと冬、コタツで眠り続けてしまいました。お布団敷いてません。畳サイコー。
そんな生活だったので、6畳間がエライことに。
こたつ布団を洗って布団を敷くスペースを確保するのが大変でした。
体中バッキバキです。
なぜなら！ こたつ布団を風呂場で洗ったから！ 踏み洗いだＹＯ！
お金はないけど時間はある。
精神はズタボロだが、何故か身体は丈夫で力持ち。
自分で洗うしかないでしょう、コレは。
ということで、用意したのは以下。
● エマール
● ワイドハイターEXパワー
● 柔軟剤
こたつ布団を引っぺがし、ベランダへ。
布団たたきが無いので、箒でバシバシ叩いて埃を落としました。
シュロ箒マンセー。
浴槽に収まるサイズに蛇腹折りして、浴槽へポイ。
ぬるま湯投入。エマールとハイターも投入。
踏む。ひたすら踏む。踏みまくる。
繰り返すこと3回。汚れた色の水が出なくなりました。
洗いが済んだので、すすぐ、その前に。
念入りに踏みまくって、可能な限り水分を追い出しておく。
多目に水を張って、また踏む。踏みまくる。
繰り返すこと2回。泡も出なくなりました。
３回目、柔軟剤を投入して踏みまくり。
洗いとすすぎが済んで干す前に、水切り。
念入りに踏みました。それはもう、すごい執念で。
そして今。
浴槽の真ん中に蓋を置き、その上にバケツを置き、更にその上からこたつ布団をかぶせてあります。なんでデカいバケツがあるのか、微妙に謎。
自然重力で水切り。
毎日お風呂入るヒトはできないですなー。
セルフネグレクト、やっほい。
明日は晴れで気温も高いみたいなので、物干し竿２本使った「Ｍ字干し」しようと思います。
今日はお布団で寝ます。何ヶ月ぶりだろうなぁ（遠い目）
色々終わってるなー、我ながら。
９０ｃｍ正方形コタツの省スペースタイプなら、洗濯機で洗えたんですけど。
１２０ｃｍ長方形コタツなので、８ｋｇ洗濯機には入らないのでした。うっふん。
何で１２０ｃｍ長方形なのかって？
ペンタブ使うからです。場所取るからねぇ。
あ。あと、髪の毛も切りました。自分で。
関西のおばちゃんっぽいショートでいい感じです。
今日は頑張りすぎたよ。ヘタヘタヘタリ。
毒親のメンタリティ
毒親って上を見ないのな。必ず下を探す。
努力せずにいい気になれるからだろうな。
で。
確実にいい気になるための生贄が子供。
小さい頃から教育という名の洗脳を施し、親が絶対に上だと叩きこむ。
これでお手軽に、毒親の自尊心が満たされる。
アテクシもね。
落ち着いて判断すれば、スペックは親より上なんすよ。
まともな親なら、喜んで「自分を越えて大きく育て！」となると思うんだけど。
ことごとく、潰されました……
まともな親を持つ人は「親のせいにするなや」と、そう思うでしょう。
でも待ってほしい。
洗脳されているという事実があるんですよ。
三つ子の魂百まで。
思春期を終えたから。
成人したから。
そんな程度で解ける洗脳ではないのです。
というか、洗脳は上書きされ続けるのですよ。
終わらない地獄みたいなもんです。
職業ＩＱ１８０あるのにさ。
普通よりは出来る程度でしか発揮できないとか、どんだけ抑圧されてるんだと問いたい。
色々ぶちまけた時に「お母さん、私が上行こうとすると全力で潰すよね」と言ってみたところ、本人はそんな事無いと否定。
だったらなんで国立理系は絶対駄目って譲らなかったのと聞いてみました。
結果は記憶の改竄。
志望校全部E判定だったし、お母さん、浪人すれば受かるって言ったのに、アンタが浪人イヤだって言ったんじゃないの。
……帯広畜産大がC判定だったんだが。
そして浪人も下宿も許さんと言われて1年以上バトルしたんだが。
帯広は無理でもね、現役合格圏、いくつもあったのに。
いやもう、この改竄っぷりには戦慄が止まりませんでした。
んで、他の事もこの調子なんだろうな、もう相互理解とか不可能だね、と思い知った次第ですわ。
就労不可で障害2級、親は過去最高にゴキゲンです。
社会復帰しないほうがいいらしい。
子供が社会的に低レベルだと安心できるのか？
意味不明。
自傷行為とセルフネグレクト
手首や足首を切ったり、オーバードーズをすることはないんですが。
日常で当たり前にやっていたことが、どうやら自傷行為だった模様。
フケ剥がし。
耳掃除。
常にストレスMAXな環境にいたせいか、頭皮がそのまま剥がれるかのような乾いて巨大なフケが大量に発生しておりました。毛穴もバッチリです。
普通は乾いているフケは小さくて、大きなフケは湿ってるそうですが。
それを爪で引っ掻いて剥がしてたんですね。
連日、ひっかきまくって血が出てもやめられませんでした。
頭皮の至るところにかさぶたがありました。
耳掃除も似たような感じ。
ストレスのせいでしょう。巨大なものが大量に発生しておりました。
外耳が痛くなっても、耳掃除をやめられませんでした。
耳たぶの溝っていうんですかね、そこらあたりからは血が出てました。
親にぶちまけて無理やり家を出て、しばらくしたら、フケ剥がしも耳掃除もやり過ぎがなくなりました。
というか、フケや耳垢の量が劇的に減りました。
それで、あれは自傷行為の一種だったのだな、と気がついた次第です。
そして現在。
セルフネグレクト真っ最中。お風呂に入れません。
昨日はお風呂に入れたんですが、記録更新してしまいました。1ヶ月です。
まぁ、冬ですし。ほとんど外に出ませんし。汗をかかないせいで拍車がかかったんだと思いますが。
掃除とか着替えとか排水口もヤバイですね。
お風呂に入れたときは、掃除をついでのようにやるんですが。
ちなみに掃除機ではなくて箒です。シュロ箒。
昨日は掃除ができたんですが、ものすごい抜け毛と埃の山でした……
1ヶ月ぶりですからな……
生活サイクルがメチャクチャなので、音が出る掃除機は使いにくいのです。
箒なら、丑三つ時に掃除しても大丈夫です。ご近所を気にしなくていいというのはストレス軽減になりますな。
毒親だと気づいたら、20代のうちに家を出て絶縁することをおすすめします。
病気でも仕事でも、20代ならまだなんとかなる可能性が高いですから。
体力気力がありますからね。歳月的なダメージも少ないですし。
30代で厳しくなってきて。
ワタクシのように40代半ばとかになってしまったら、色々と終了ですな。
人生折り返し過ぎてますからな。被害を受け続けた歳月もそれだけ長いわけで、ダメージが大きいです。てゆーか、大抵は精神を病んでると思います。
体力と気力が落ちるとね。ガクッときますね。抵抗しきれなくなる感じで。
その前に逃げるのですぞ！
あやつらは親でも人間ではありませんからな！
害悪から身を守るのは当然の権利ですぞ！
洗脳されて大変だと思いますが、頑張るのですぞ！
応援していますぞ！
精神疾患は臓器の病です。そして愚痴。
精神疾患。
とても誤解の多い病気。
甘えてるだけだとか気合と根性で治せるとか、果ては食べ物の問題だとか。
患ってる人間からすれば、意味不明な主張と攻撃をする自称健常者諸君が多いように感じます。
どこかの国で、精神疾患に薬物治療を中止したと聞けば「ほら見ろやっぱり甘えなんだ。根性で治るんだよ。そもそも病気じゃないんだぜ、アレ」とかね。
ちなみにこの薬物治療中止、本当に効果があるなら全世界が真似をします。
莫大な医療費が浮きます。真似をしないはずがありません。
しかし、真似をする国はほとんどありません。
何故か。
精神疾患の患者は働くことが難しくなり、税金などを収められなくなったりします。
そして生活が立ち行かなくなり、福祉、保護を受けて生活することになったりもします。
精神疾患の患者は治療を受けず、国庫の金も使わずに、早く死ね。
薬物治療を中止するというのは、こういう「政策」であり、治療方針ではないのです。
そもそもが精神疾患とは、脳が正常に働かなくなる病です。肝機能障害とか腎不全とかと同じです。
脳も身体臓器のひとつに過ぎませんので、精神疾患に薬物治療を中止して治るのなら、肝機能障害や腎不全も薬物治療が不要なはずです。薬を飲まなくても気合と根性で治らないとおかしいですよね？
高血圧症も糖尿病も膠原病も、その他、あらゆる病気が気合と根性で、薬無しで治らないとおかしいのです。
これは「身体の病気」「心の病気」という、受け取り方次第でどうとでもなる分け方から来る誤解、考え方の違いなのでしょう。
現代の細分化志向が産んだ弊害と言えます。病気は病気なんですから、わけなくていいんですよ。いい迷惑です。
或いは「臓器の病気である」と認めて、高血圧症や糖尿病のように、いつでも誰でもなりうる、ありふれた病であるという事実を信じたくないのかもしれませんね。
「精神疾患は臓器の病である」と繰り返しておりますが、機能が障害を起こすだけでなく、脳の形状そのものが変化することもあります。
統合失調症と双極性障害II型では脳の器質変化が確認されています。
また、アダルトチルドレンやPTSD患者、虐待被害者などでは、海馬領域の萎縮や減少消失、前頭葉の萎縮なども確認されています。
心臓の形がおかしくなったとしたら、どう思いますか？
去年に比べて肝臓の大きさが半分になりましたね、と言われたらどうしますか？
おや、腎臓がなくなりかけてますよ、と言われたら？
こういったことが脳に起こる、それが精神疾患なのです。
気合や根性で治るはずがないのです。
虐待被害、性的虐待被害、性犯罪被害、いじめ被害、機能不全家族。
殺されかけたこともあれば、病気で死にかけたこともあります。
家族や家族以外の身近な誰か、そういった人たちから適切な援助を得られていれば、乗り越えて糧とすることもできたでしょう。
味方がいない。てゆーか、敵と邪魔が多すぎる。
そんな中、ひたすら自分で自分を癒やしつつ、これでも頑張ったんですよ。睡眠障害と乖離性障害を患いながらですけど。患っていることにも気づいていませんでしたがね。
若い頃はパワーだけで押し切れていた部分が非常に大きかったです。その勢いで、猛然と自己治癒を施していました。
そして、自力で乗り越えられそうなところまでいきました。頑張りました。
母親が、ある日突然、全力でへし折りに来ました。
20年かけて積み上げたものが灰燼に帰しました。
人生の全盛期に向かって積み上げた20年。あの頃はパワーが漲っていました。
え？ これからは衰える方向なのに、同じことしないと乗り越えられないの？ 新たなダメージもかなり喰らってるから、経験上、全盛期でも10年追加だよ？
無 理 で す
時間をかけて諦め、受け入れる方向へシフト。人生余生モードに突入。
このあたり、生き延びるための意地汚さがよく出ていますね。
非常に症状が重かった時に、色んな方々が追い打ちをたくさんかけてくれました。
「心配してる」人間がする所業じゃねーぞ！ 鬼だよ！ 鬼畜だよ！
医療従事者まで追い打ちの上に侮辱の限りを尽くしてくれやがったことに関しては、怒りと憎しみしか感じません。
助けを求めて伸ばした手を、掴んでもらえなかったことは罪なのでしょうか。
助けを求め続けて得られなくて、諦めたことが罪なのでしょうか。
得られないものを求め続けるには、莫大なエネルギーを必要とする。
今まで求め続けて得られなかったのだから、もう求めはしない。
ただ、生き延びるためのエネルギーとしたいだけだ。
み〜た〜ぞぉ〜
「転生したらスライムだった件」を大人買いして繰り返し読んでご機嫌だったんですが。
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PCも起動せずに読み耽っている間にですね。
某巨大掲示板にて「あのババァウゼェ」「マウント取ってアドバイス通りにしなかったらキレやがる」「毒親の子供は毒親」とか。
セックス依存で金銭管理のできない守銭奴の浪費家が、以上のようなことを抜かしやがりまして。ムカつきました。今でもムカついてます。
ババァはまぁ、しょーがねーけどな。４０台半ばだし。３０歳からしたらババァに見えてもしょうがねぇ。
しかし。マウントとか取りに行ってねーし。幼稚園児の時点で入眠障害、高校生時代には完全に不眠症、大うつと不眠症で治療受け始めてもうすぐ２０年。
薬効かねぇ、毎日眠れねぇと騒いでるからベテラン（？）としてちょっとした経験談や眠るために試した色々を披露してただけだよ。
病歴１年とか２年だとナチュラル発言でもマウント取られたとか思うんですかね。被害妄想だよ。自分のほうが重病人だと思ってんだろうな。
あと、キレてねーし。アドバイス無駄だったんだなーと全てキレイにスルーしてたし。
キレてたヤツは確かにいたが、自分じゃねーですよ。完全に人違い。
そして都合の悪いことは記憶捏造して適当に話作って、誰かひとりのせいにして罵るって、お前こそ毒親だよ。毒親のやり口そのものだよ。
つかコイツ、自分は不幸な病人だから世界の全ては自分に甘くあるべきとか思ってそうだ。
障害厚生年金２級貰ってんのに、親からも１０万貰ってて、金足りねーひとり暮らしできねー、酒呑んでちょっと暴れたくらいでアル中病院なんて毒親だー、とかね。
猫４匹養う余裕があるとか、めっちゃ潤ってるやんけ。
甘えてんじゃね？ 機能不全家族ではあるんだろうが、お前も大概ひどいぞ？
とゆーわけで、そのスレをブクマから削除。
それでも気が収まらないので、久しぶりに投稿した次第です。
レボドミン50mgとテトラミド30mg、補助の麻酔前薬２種類でも完徹は当たり前。２徹も珍しくない。
「眠くなってから飲まないと効きませんからねぇ（笑顔）」とか医者に投げ捨てられてから嘆けっつーの。
効かない前提で導入剤込みの処方だった頃もありましたが「やっぱり無駄ですね！ 要らないから削りましたよ！」といい笑顔で言われる気分、お分かりいただけますか。
ちなみに眠剤頓服も貰っておりまして。レボドミン50mgと別の麻酔前薬２種類。
そろそろ眠らないとヤバイんじゃね？ という時に多めに飲みます。レボドミンは成人１日あたり200mgが上限なので、その範囲で。
ちなみにレボドミンはこんな薬。 別の製薬会社から「ヒルナミン」という名前でも出てます。「昼まで眠れる」から来たとか来ないとか。
イソミタールとブロバリンの組み合わせの方が効いたんだけどなぁ。
「院外処方できないから変えましたよ！ レボドミンなら院外処方できますしね！」と言われて今に至るわけですが……
医者も患者も眠らない前提になっている模様。
そういや昔、ネットで知り合ったヒトが「私、凄い不眠なんです！ 全然眠れないんです！ どうしたらいいと思います！？」とか言ってたなぁ。
それを医者に訴え続けたらヒルナミン5mg処方されて２０時間以上眠ったとかで。
「メチャクチャ怖い薬飲まされました！ こんなのありですか！？」
「その薬、最低でも50mg飲んでるよ。100mg以上飲むのも普通なんだけど……４〜６時間くらい眠れたら上等かなぁ」
ハイ。この会話をきっかけに縁が切れました。
なんというかこう、傾向として、自分が一番大変で重症だと思ってるんだよね。
それはそれで当たり前だと思うんだ。思うんだけどね。
自分より大変なヒトを見つけると攻撃するっていうのは間違ってると思うんだ。
というか、なんで攻撃するんだろう。これが昔から不思議でねぇ。
これはもしかしてアレか。毒親育ちは家の外でもサンドバッグにされやすい法則が発生してるのか。
久々の投稿、内容がとっちらかってるけどまぁいいや。
色々あったような無いような
パソコン組み立てたりゲームしたりしてたら前回の記事からすごい時間経ってる。
気がついたら時間が過ぎてました。
色々と買い揃えて、今の所、不自由ない。
涼しくなってきたので、そろそろ肌布団の購入を考えないといけない時期。
そろそろ期間限定Tポイントがまた入るはずだから、５のつく日に注文しようかな。
２５日か、来月の５日か、そのあたりになるだろう。
急に寒くなりませんように。
布団もお店に見に行ったんだけど、ネット通販の倍以上するし自転車に積めないし、送ってもらうと高いし。
通販の送料無料の安いやつで充分だよ。
で、ここに至ってようやく本棚のDIY準備が整いました。
210cm幅の天井まである本棚を作るのです。
棚板の強度計算して、ワンバイ材でも棚板70cmなら充分耐えうる。
ただねー……ワンバイ材、通販で頼んだんだけど。
支柱の長さ（高さ？）のカット注文しくじった＿|￣|○
端材があるから、それで繋いで高さを稼ぐしかないですわ。余計な手間が増えた。
んがしかし。
エレベーター無し５階建てなので、必要十分な高さで注文してたら玄関まで持ってきてもらえなかった。痛し痒し。
自作パソコンの次に満足した買い物。
コーヒーをドリップで入れる道具一式。ドリップケトルも買ったのだ。
スーパーで一番安いレギュラーコーヒー買ってるけど、充分美味しい。
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